Coaching de vie
À quoi s’attendre ?
Prendre la décision de se faire accompagner par un coach de vie est déjà un grand pas !
Vous pouvez à la fois ressentir du soulagement et une certaine hésitation… C’est normal. Mon rôle est de vous offrir un espace bienveillant, clair et rassurant pour avancer à votre rythme.
Voici concrètement comment cela se déroule, étape après étape :
Si vous n’êtes pas à l’aise avec un appel immédiat, vous pouvez aussi simplement m’envoyer un message via mon formulaire de contact.
C’est un premier pas, sans engagement, qui permet déjà de déposer ce que vous traversez.
Je prendrai le temps de vous écouter attentivement, de vous poser quelques questions et, ensemble, nous verrons si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
Ce bilan permet aussi de vérifier si mon accompagnement est adapté à votre situation, à vos besoins et à vos attentes.
C’est une étape importante pour poser les bases d’une relation de confiance, sans pression ni obligation.
Lors de notre première séance, nous prendrons le temps de créer un cadre où vous pourrez déposer vos préoccupations et alléger vos émotions.
C’est également un temps pour poser les fondations : clarifier vos objectifs, identifier vos besoins prioritaires et définir ensemble la direction à prendre.
À partir de là, nous construirons un accompagnement adapté à votre sensibilité et à vos besoins, afin que vous puissiez ressentir des changements positifs rapidement.
C’est aussi un espace pour répondre à toutes vos questions et vous donner un cadre sécurisant dès le départ.
La régularité des séances est essentielle pour ancrer des changements durables.
L’accompagnement s’étale sur 3 mois. Le nombre de séances n’est pas limité, et dépend de votre besoin du moment. La durée d’une séance est d’environ 1h, mais varie également en fonction de votre besoin.
Cette flexibilité me permet d’être pleinement disponible, et vous permet d’intégrer avec douceur ce que nous explorerons, tout en gardant une continuité dans votre évolution.
Entre les séances, vous pouvez également me contacter par mail ou par messages si vous avez des questions, ou pour me partager vos avancées.
Je mets à votre disposition des outils complémentaires si nécessaire, afin de soutenir vos avancées entre les séances : carnet de suivi, exercices et pratiques simples à intégrer dans votre quotidien.
Régulièrement, nous faisons le point ensemble sur vos avancées et ajustons l’accompagnement si nécessaire.
Vous êtes et resterez maître de votre progression.
Je suis là pour vous soutenir, vous poser les bonnes questions et vous guider avec bienveillance. Mais c’est vous qui décidez du rythme et de la direction que vous souhaitez prendre.
En tant que coach de vie, mon rôle n’est pas de vous donner toutes les réponses, mais de vous aider à mettre en lumière vos propres ressources pour vous permettre d’avancer avec plus de sérénité.
En résumé : vous avancez à votre rythme, dans un cadre sécurisant et motivant.
Je vous accompagne avec douceur et empathie, mais aussi avec l’énergie nécessaire pour vous aider à reprendre les rênes de votre vie.
Si vous sentez que c’est le bon moment pour avancer vers plus de sérénité, je serai heureux de vous accompagner dans cette belle aventure.
